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Italianyogkulam
Italianyogkulam started a discussion in General Discussion 1 month ago
Come Si Pratica La Meditazione
Molti si chiedono come si pratica la meditazione, ma la verità è che è più semplice di quanto sembri. Si tratta di fermarsi, sedersi in silenzio e osservare ciò che accade dentro di sé. La tecnica più comune è quella del respiro: porti attenzione...